A importância da alimentação na prevenção e tratamento do câncer de cólon
O câncer de cólon matou o Pantera Negra, o Chadwick Boseman e é a doença que o Pelé vinha lutando já há algum tempo. São tumores malignos, que podem comprometer todo o intestino grosso (cólon) e o reto. É o terceiro tipo de câncer mais mortal nos Estados Unidos, estando atrás do de pulmão e do de próstata nos homens; e do de pulmão e mama nas mulheres. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), no último ano surgiram mais de 21 mil novos casos de câncer colorretal no Brasil.
- Geraldo Mainenti lança 'Crônicas eternas do futebol', unindo crônicas de ícones.
- A crônica esportiva mistura jornalismo e literatura, capturando a essência do futebol.
- Mário Filho é destacado por sua narrativa envolvente e impacto no esporte.
- A coleção visa homenagear mestres e incluir novas vozes na história do futebol.
- Proposta inclui traduções para o exterior, ampliando o alcance da crônica esportiva.
Mito .
- Mitos são padrões universais que influenciam a psicologia das pessoas.
- Eles servem como apoio nas mudanças da vida e marcam a infância.
- Refletir sobre mitos pessoais pode revelar muito sobre relacionamentos.
- Mudar o mito que vivemos pode transformar nossa vida.
- Os mitos são essenciais e moldam nosso futuro.
Idoso morre durante incêndio em complexo comercial
- Um homem idoso, de 69 anos, morreu em um incêndio em um complexo comercial em Juiz de Fora.
- O incêndio afetou quatro lojas, com a vítima encontrada sob os escombros.
- As autoridades estão avaliando os riscos estruturais e as causas do incêndio.
Bolsonaro tem quadro estável após cirurgia sem intercorrências, diz boletim
Horóscopo de hoje: veja a previsão para seu signo em 14-04
- Áries: Mudanças energéticas e paixão no ar.
- Touro: Relacionamentos em alta, paquera promissora.
- Gêmeos: Foco no trabalho e saúde.
- Câncer: Sorte e carisma no amor.
- Leão: Sucesso no trabalho, atenção à família.
- Virgem: Sociabilidade alta, destaque no trabalho.
- Libra: Oportunidades financeiras, foco em estabilidade.
- Escorpião: Energia e foco nos objetivos, charme em alta.
- Sagitário: Busque paz, mantenha segredos.
- Capricórnio: Diplomacia e apoio de amigos.
- Aquário: Sucesso na carreira, diálogo no amor.
- Peixes: Trabalho em equipe traz sucesso, bom humor no amor.
JF Vôlei pega o Monte Carmelo em busca do título da Superliga B
- JF Vôlei busca o título da Superliga B após garantir a promoção para a liga elite.
- Eles enfrentam o Monte Carmelo na final, tendo uma temporada forte com 16 vitórias e apenas 1 derrota.
- Todos os ingressos para a final foram esgotados, mas surgiram problemas com cancelamentos e reembolsos devido a um erro no sistema.
- O treinador André Silva enfatiza o desejo da equipe de terminar a temporada em grande estilo, enquanto o capitão Fernando Pilan reconhece o desafio imposto pelo Monte Carmelo.
São Paulo x Cruzeiro: onde assistir, horário e escalações
- São Paulo enfrenta Cruzeiro no Morumbi, 13/04, 17h30, pela terceira rodada do Brasileirão.
- São Paulo busca primeiro triunfo; Cruzeiro tenta evitar quarta derrota consecutiva.
- Desfalques: Arboleda, Lucas, Oscar, Pablo Maia, Luiz Gustavo (São Paulo); Jonathan Jesus, João Marcelo, Japa, Juan Dinenno (Cruzeiro).
- Transmissão: Globo, Premiere.
Atlético-MG x Vitória: onde assistir; horários e escalações
- O Atlético-MG enfrenta o Vitória no Campeonato Brasileiro no dia 13 de abril às 20h30 no Mineirão.
- O Atlético-MG busca sua primeira vitória após uma derrota e um empate em partidas anteriores.
- O Vitória ainda não pontuou nesta temporada, tendo perdido os dois jogos.
- A partida pode ser assistida no Premiere e no SporTV.
Grêmio x Flamengo: onde assistir, horário e escalações
- Flamengo e Grêmio se enfrentam em um jogo chave do Campeonato Brasileiro no dia 13 de abril de 2025, às 17:30 em Porto Alegre.
- O Flamengo está em 6º lugar na tabela, buscando se recuperar de uma recente derrota.
- O Grêmio, em 10º lugar, luta por consistência apesar dos sucessos recentes na Sul-Americana.
- Detalhes da partida: Local - Arena do Grêmio, Árbitro - Ramon Abatti Abel, Transmissão na TV Globo e Premiere.
Fluminense x Santos: onde assistir, horário e escalações
- O Fluminense recebe o Santos no dia 13 de abril às 16h no Campeonato Brasileiro.
- O Fluminense busca dar continuidade às vitórias recentes, enquanto o Santos procura melhorar após um início decepcionante.
- Os jogadores-chave incluem Germán Cano pelo Fluminense e Tiquinho Soares pelo Santos.
- Detalhes da partida: Maracanã, 19h30, apitada por Felipe Fernandes de Lima.
- Assista no Amazon Prime Video.
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Crônica e futebol: uma sintonia afinada e potente
- Geraldo Mainenti lança a coleção 'Crônicas eternas do futebol', unindo crônicas de ícones do jornalismo e jogadores.
- A crônica esportiva mistura jornalismo e literatura, capturando a essência do futebol.
- Mário Filho, patrono da crônica, é destacado por sua narrativa envolvente e impacto no esporte.
- A coleção visa homenagear mestres e incluir novas vozes, promovendo a história do futebol brasileiro.
- A proposta inclui traduções para o exterior, ampliando o alcance da crônica esportiva brasileira.
Moda, arte e sofisticação
- Juiz de Fora recebe a Lela Priamo, nova marca que une moda e arte.
- Criada por Fernando Priamo e Lucimara Vilela, a marca valoriza exclusividade e design autoral.
- Coleção inicial inclui echarpes, almofadas e fragrâncias, todas com estampas exclusivas.
- A proposta é levar a arte para o cotidiano, com peças que contam histórias.
- As criações estão disponíveis na loja Arte Tronco e no Lourdes Square Empório.
Coluna Cesar Romero – 13 e 14 abril de 2025
- Meio Ironman em Brasília com 1.600 triatletas.
- Visita ao Napa Valley na Califórnia.
- Grupo Bahamas celebra 28 anos de parceria.
- Festa de 53 anos de Valtair Lima.
- Final da Superliga B com ingressos esgotados.
- Exposição de fotografia no Ateliê das Molduras.
- Inauguração do Tivoli Joias no Independência Shopping.
- Feijoada CR chega à 31ª edição.
- Premiação da Olimpíada de Matemática.
- Novo Fórum em Juiz de Fora previsto para o final do ano.
Páscoa minimalista: o verde na celebração
Um excelente congresso
- Belo Horizonte sediou o segundo maior congresso global sobre envelhecimento e tecnologia, atraindo mais de 4.000 profissionais.
- O evento destacou a necessidade de um aumento no investimento público em serviços de cuidado para idosos.
- Novos termos como 'Unidades de Cuidado Residencial' sugerem uma mudança nas abordagens de cuidado para idosos.
- O congresso enfatizou a importância de integrar o envelhecimento nas discussões e políticas diárias.
Nova VW Amarok vai nascer de picape chinesa maior que Hilux e Ranger
- Nova VW Amarok será lançada em 2027, baseada na picape chinesa Maxus Terron.
- A nova geração promete ser referência em design e tecnologia, com uma plataforma maior que a Hilux e Ranger.
- Oferecerá motorização híbrida e elétrica, além de opções a diesel.
- Interior moderno com telas de 12,3 polegadas e recursos avançados de condução semiautônoma.
- A Amarok terá um salto evolutivo significativo, com previsão de lançamento em 2027.
Importante explicar que é uma doença multifatorial, embora possa haver uma predisposição genética, o estilo de vida e a alimentação são fatores que predispõem o surgimento deste tipo de câncer. Portanto, o fumo, o estresse, o sedentarismo, a poluição, o uso prolongado de antibióticos, principalmente, durante a primeira ou segunda infância podem influenciar.
A maioria dos casos de câncer de colorretal é em pacientes acima dos 50 anos. Porém, uma pesquisa da Sociedade Americana de Câncer, constatou um aumento na incidência de câncer colorretal em jovens adultos nas últimas décadas. Foram analisados mais de 490 mil casos entre 1974 e 2003, nos Estados Unidos, registrando um aumento de 2,4% por ano com pessoas entre 20 e 39 anos de idade. Um dado importante é que quando comparados com adultos nascidos na década de 1950, as pessoas nascidas na década de 1990 têm, duas vezes mais chances de ter câncer de cólon e quatro vezes mais chances de ter câncer de reto. Isso se dá devido ao estilo de vida, que mudou muito. A partir do momento em que a mulher saiu de casa para trabalhar, a indústria alimentícia cresceu, dando espaço para uma alimentação mais prática e rápida, mas nem sempre, saudável. Por isso, é preciso investir em uma boa alimentação, fazer atividade física e cuidar do sono.
Sintomas
A maioria é assintomática no início. Porém, com a evolução, podem surgir as fezes escuras, presença de sangue ou muco nas fezes; anemia, dor ou sangramento ao evacuar, cólica abdominal, gases, um cansaço e uma fadiga constantes, sensação de que o intestino não esvazia mesmo após evacuar ( você evacuou, mas está com aquela sensação de que não saiu tudo), além de uma perda inexplicável de peso e alteração na forma das fezes (ficando finas e compridas).
Obesidade
Estudos indicam que 35% dos cânceres estão ligados à obesidade. A obesidade reduz a expectativa de vida em 5,8 anos em homens e 7,1 anos nas mulheres, após os 40 anos; aumenta o risco de morte prematura e reduz a vida útil em até 20 anos. Sem contar que a obesidade é responsável pelo aumento da pressão arterial até em crianças, na incidência de diabetes, de doenças cardiovasculares e de Alzheimer. Ela atinge 600 milhões de adultos e 100 milhões de crianças no mundo e é responsável por 4 milhões de mortes por ano. No Brasil, segundo o IBGE, há 27 milhões de obesos e se somar com as pessoas que têm sobrepeso, chega a 75 milhões de brasileiros.
Diagnóstico
É importante lembrar que o câncer colorretal é uma doença tratável desde que seja descoberto precocemente. O principal exame para a identificação é a colonoscopia, que permite visualizar todo o intestino e realizar biópsias, em caso de alguma suspeita.
Prevenção
É fundamental manter um peso corporal saudável, não fumar, fazer atividade física regular, beber água e ter uma alimentação mais natural, rica em frutas, legumes, grãos integrais, verduras e sementes, que auxilia no funcionamento do intestino e na manutenção do peso corporal. Além disso, é necessário evitar o abuso de bebidas alcoólicas e açucaradas, os alimentos ultraprocessados, embutidos, enlatados e carnes processadas, como mortadela, linguiça, presunto, salsicha e bacon. O churrasco, apesar de muito gostoso, tem componentes provenientes da queima do carvão, por isso, também deve ser reduzido.
