Smoothie de kiwi, couve e banana verde

Por Alice Amaral

22/10/2021 às 11h43 - Atualizada 22/10/2021 às 11h43

Ingredientes

200ml de água;

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½ mamão papaia pequeno;

½ kiwi;

2 folhas de couve picadas;

1/2 banana verde crua picada em rodelas

Modo de  preparo

Já higienizados e picados despeje todos ingredientes juntos no liquidificador e  deixe bater por 10min. Pronto para servir!

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Alice Amaral

Alice Amaral

Médica - Título de Especialista em Nutrologia – RQE 9884 - Título de Especialista em Medicina do Esporte – RQE 9895 - Título de Medicina Física e Reabilitação - RQE 44090

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