Overnight Oats
Ingredientes
120 ml leite de amêndoas ou castanhas
1 colher de sopa de sementes de chia
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2 colheres de sopa de pasta de amendoim
1 colher de sopa de leite de coco em pó
3 colheres de sopa de aveia orgânica sem glúten
1 banana nanica
Modo de preparo
No fundo do pote de vidro, misturar o leite, a chia, a pasta de amendoim, o leite de coco em pó e a aveia. Deixar na geladeira durante toda a noite e adicionar a banana picada ou amassada no dia seguinte, misturando com a pasta de amendoim. Deixar descansar na geladeira de um dia para o outro.
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