Como está seu coração?
Cerca de 350 mil pessoas morrem anualmente no Brasil devido a doenças cardiovasculares, segundo dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). No mundo, 17,5 milhões de pessoas morrem todo ano em decorrência de doenças cardíacas, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS).
A obesidade é um dos fatores principais que favorecem o desenvolvimento da hipertensão arterial, doença que acomete cerca de 30% da população adulta brasileira e é responsável por 40% dos infartos, 80% dos AVCs e 25% dos casos de insuficiência renal terminais, segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão. Recentemente, um estudo inédito publicado pela revista científica Lancet sobre obesidade revelou um total de quase 30 milhões de brasileiros adultos obesos. Esse número coloca o Brasil como um dos líderes no ranking de países mais obesos do mundo – o 3º entre as mulheres e o 5º entre os homens.
A hipertensão não apresenta sintomas na sua fase inicial, o que pode representar um grande risco para aqueles que não têm o hábito de ir ao médico. Portanto, é importante o acompanhamento médico periódico. Além disso, deve-se ficar atento a determinados sintomas ajudam no diagnóstico, tais como: tontura, falta de ar, palpitação, enjoos e náuseas, dor de cabeça frequente, cansaço inexplicável, problemas cardíacos e alteração na visão.
O uso do tabaco, a má alimentação, a falta de atividade física, o excesso de álcool e de peso estão entre os fatores que também influenciam o desenvolvimento da pressão alta. A hipertensão está relacionada com o aumento no risco de eventos cardiovasculares fatais e não fatais, está entre um dos mais importantes problemas de saúde publica mundial.
A maneira como vivemos atualmente e como lidamos com o nosso corpo é perigosa e favorece o surgimento de problemas como a obesidade e o diabetes. Quem não tem tempo para se cuidar, vai perder tempo cuidando da doença. É preciso adotar hábitos alimentares mais saudáveis, incluindo saladas, e praticar exercícios físicos diariamente. Estas medidas simples ajudam no combate as doenças cardiovasculares.
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