Ontem dia 10/10 foi o Dia Mundial da Saúde Mental. Estima-se que entre 10% a 20% das mulheres sofram de depressão no período da gravidez, parto e pós-parto.
O período da gravidez, parto e pós-parto, é muitas vezes vivido pelas mulheres com tristeza, ansiedade e medo. Muitas são diagnosticadas com Depressão perinatal.
Esta forma de depressão ocorre com mais frequência do que se imagina, e demora a diagnosticar porque muitos dos seus sintomas se confundem com os sintomas da própria gravidez e do pós-parto, e a resposta que as mulheres recebem, tanto dos seus cuidadores como da comunidade em geral é que “é normal”, “faz parte”.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, esta percentagem é de 20% nos países em desenvolvimento, e de 10% nos países ditos desenvolvidos. Lembrando que esses dados são pré-pandemia. Certamente que o isolamento social, o medo de contrair covid-19, as restrições hospitalares, a falta de acompanhamento durante o parto, dentre outros fatores contribuíram e muito, para que a saúde mental das gestantes, mães, e famílias se deteriorassem.
Para chegar a mais mulheres onde o acesso a especialistas é mais restrito a OMS criou o programa PENSANDO SAUDÁVEL, um manual que auxilia agentes de saúde no manejo psicossocial da depressão perinatal.
A OMS desenvolveu um trabalho através de uma série de manuais que descrevem com base em evidências “Intervenções psicológicas de baixa intensidade que são tratamentos psicológicos baseados em evidências. O termo “baixa intensidade” indica um nível menos intenso de uso de recursos humanos especializados. Isso significa que a intervenção foi modificada para usar muito menos recursos em comparação com tratamentos psicológicos convencionais por especialistas. Isso é para chegar em comunidades que não contam com muitos especialistas. Dessa forma, cria-se cuidados de saúde mental mais acessíveis e que alcancem um número maior de pessoas.
Mulheres em todo o mundo merecem desfrutar de saúde mental. Quando se tornam mães, suas necessidades de saúde devem ser atendidas em todos os aspectos.
Os Objetivos de Desenvolvimento do Milênio destacaram a importância da saúde materno-infantil. Cerca de 20% das mães de baixa renda de países de renda média sofrem de um transtorno mental após o parto. Isso é quase o dobro da porcentagem em comparação com países de renda mais alta. O Plano de Ação Global de Saúde Mental da OMS recomenda cuidados sociais e de saúde mental abrangentes, integrados e responsivos e a implementação de estratégias para promoção e prevenção e refere-se à saúde mental infantil e materna.
Através do manual PENSANDO SAUDÁVEL será possível treinar agentes comunitários de saúde para apoiar mães com depressão por meio de técnicas cognitivas comportamentais baseadas em evidência. O programa Pensando Saudável foi projetado de forma que possa ser integrado ao material de educação em saúde contido no treinamento de rotina da maioria dos agentes comunitários de saúde. A abordagem do Pensamento Saudável oferece aos Profissionais de Saúde uma ferramenta útil de Comunicação para Mudança de Comportamento, que eles podem achar útil em seu trabalho diário. Onde necessário, o manual do Pensamento Saudável é cruzado com as principais mensagens de Saúde Materna e Infantil. O manual inovador foi desenvolvido no Paquistão e posteriormente aplicado em muitos outros países. A OMS em colaboração com o Prof Rahman e com o conselho de um grupo internacional de especialistas, produziu agora uma versão genérica do manual para uso global.
Compartilho com você o manual. Deixe seu comentário para que possamos fortalecer ainda mais as revisões futuras.
E o mais importante, não se sintam sozinhas. Entrem em contato com a clínica Neonascer se precisarem de apoio. Para sermos as melhores mães e pais que podemos ser precisamos estar bem.
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