Após o parto, principalmente após o parto vaginal, as mulheres já saem do hospital com uma receita de medicação em forma de spray para usar na região do períneo para combater a inflamação e ajudar na cicatrização da região.
O cuidado do períneo após o parto, seja ele íntegro (sem laceração ou corte de episiotomia) ou lacerado, com pontos e precisando de mais atenção é essencial para uma melhor sensação de bem-estar da puérpera.
Hoje, vemos muitas mulheres preferindo um cuidado mais natural e fazer absorventes de ervas está na lista delas de prioridade.
COMO FAZER
Você vai precisar de absorvente tradicionais mas de tamanho grande ou paninhos de algodão ou os próprios absorventes de pano, mas que sejam de tamanhos maiores também, pois eles precisarão suportar o chá além do fluxo de sangue que virá após o parto.
Sugiro a seguinte preparação:
– Ferver em uma panela, 2 litros de água, desligar o fogo e adicionar 3 colheres de sopa de cada erva abaixo:
- Camomila
- Arnica
- Calêndula
- Barbatimão
Conheça as propriedades dessas ervas:
- Barbatimão: cicatrizante, antibacteriano, antisséptico, ajuda a secar as lesões no canal vaginal
- Camomila: calmante, anti-inflamatória, ajuda a equilibrar o pH vaginal
- Calêndula: anti-inflamatória, cicatrizante e antisséptica
- Arnica: anti-inflamatório, cicatrizante.
Mantenha as ervas abafadas na panela por um bom tempo. Depois de frio, coe e coloque nos absorventes.
Feche-o sem apertar, apenas dobrando levemente e coloque no freezer/congelador.
Use pelo menos duas vezes ao dia. Utilize em contato direto com o períneo ou se preferir coloque um paninho fino entre o perineo e o absorvente.
A sensação geladinha potencializa o alívio do desconforto. Há ainda quem prepare gelinhos do chá e coloque cuidadosamente na região íntima.
É importante esclarecer que mulheres que estão com hemorróidas não devem colocar essa compressa fria na região da hemorróida. Para esse problema, o ideal é água morna.
Cuidado simples e fácil para você sentir alívio no pós-parto.
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Até a próxima!